近日，网络上曝光一组女星阿朵在练功房刻苦训练的照片，画面里阿朵正在做劈叉、倒立、高举腿、单腿旋转等高难度动作，最后一张图可见其膝盖处伤痕累累，可想动作难度和训练强度非常之大。而据阿朵身边的朋友介绍，这样的情形并非特例，而是常态，“舞台上，她是光芒四射的‘千面女郎’，而台下，她是对自己要求苛刻的‘拼命三娘’。美丽的背后，是日复一日年复一年的伤痛与枯燥”。

　　这组图在网上引起不小的反应，不少人带着疑问求解图片信息是否真实。对此，阿朵在微博上作出回应：“想保持在舞台上美丽动人，想三十岁仍然如二十岁般柔软轻盈甚至更轻盈，必十年如一日的磨练自己的身体和意志，当她走下舞台卸去彩妆彩服，你会发现她双腿双脚留下的五彩伤痕，只是当你看到了舞台下这个没有彩妆带着彩伤的舞者，并没你想象的那样美时，你，还会爱她吗？ ”

　　这一番自我表白在网上沸反盈天，反响极大，许多网友和粉丝对阿朵如此苦练表示“难以置信”。“我以为女明星一个个都傲娇得很，没想到人前性感妖娆的女星，背后却是个这么肯吃苦的。”“以前觉得阿朵‘歌舞女神’的称呼含了些水分，这一回看到真格的，不信不行！不服不行！”粉丝感动留言，称阿朵从事演艺事业近二十年，成名十多年，仍能这样坚持高强度和高难度的锻炼，已然是娱乐圈“励志姐”。

　　也有网友表示舞蹈演员自然要注意锻炼，这是其基本职业精神，不能把明星们惯坏，稍微一敬业就当成稀罕事来议论。但更多网友表示，身为演员有敬业精神自是应当，但阿朵做的实在有点“过”，“令人心疼”。

　　出道多年，阿朵似乎摆脱不了人们惯来对她的“性感女神”的定位，但近年来，无论是推出图书《烟雨凤凰》，还是微博热议诺贝尔文学奖和诺亚方舟的事情，阿朵的言论和思考都超过一个普通艺人的深度，让人见识了一个充满文艺气息的阿朵；此次练舞挂彩照曝光，又展现了这个“千面女王”刻苦的一面。